Чай для лактации: повышение лактации у мамы при кормлении грудьюПосле родов перед женщинами встаёт вопрос, что делать для повышения лактации? Часто молодые мамы сталкиваются с подобными проблемами. Иногда большую роль в нехватке молока играет сама женщина, так как не знает, как правильно приложить ребёнка к груди, как нужно питаться. Многие мамы после родов боятся за свою фигуру, начинают садиться на жёсткие диеты, что категорически делать нельзя. Правильное питание и обильное питье могут скорректировать недостаток молока, но бывает что этого даже недостаточно.

Когда попытки исчерпаны, молодые мамы обращаются к врачу за помощью. Врач может посоветовать специальное питание для выработки грудного молока или попробовать чай для лактации.

Когда необходимо употребление лактационного чая?

Специалисты утверждают, что принимать чай для повышения лактации нужно в следующих случаях:

  • женщина по определённым причинам прекратила на время грудное вскармливание (приём антибиотиков);
  • мать ввела прикорм смесью слишком рано или по собственной инициативе, или по совету опытных мамочек. В этом случае чай для кормящих мам может восстановить лактацию;
  • нехватка молока. Женщине назначают, помимо питья, массаж грудных желёз, корректируют питание и дают советы, как правильно и часто прикладывать малыша к груди.

Самостоятельно напиток принимать просто так не стоит. Это вредно влияет на организм, может возникнуть застой в груди (мастит) или у ребёнка могут появиться колики и вздутие в животе.

Чай для лактации: популярные виды

  1. Чай хумана. Он хорош тем, что помимо усиления выработки молока, помогает быстро восстановиться после родов. Упакован в виде гранул, в состав входят полезные экстракты растений и витамин С (гибискус, фенхель, ежевика и вербена).
  2. Нестик. Гранулированный напиток, содержит сок шиповника и лекарственную ромашку.
  3. Чай для лактации: повышение лактации у мамы при кормлении грудьюХипп. Лактационный чай, в состав которого входят экстракты аниса, тмина, мелиссы, крапивы и фенхеля. Последние компоненты оказывают успокаивающий эффект. Хипп полезен и для малыша, помогает справляться с коликами.
  4. Чай Бабушкино лукошко. Чай для лактации в пакетиках, есть с экстрактом аниса и шиповника, имеет приятный вкус. Очень нравится кормящим мамам. Обладает спазмолитическим и антисептическим действием.
  5. Чай Лактовит. Этот напиток из тех, что требует времени на приготовление, представляет собой натуральную смесь трав: плодов укропа, фенхеля, тмина и листьев крапивы. Напиток не обладает приятным вкусом, но зато он полезный и высокоэффективный лактационный продукт.
  6. Чай Бебивита. Расфасован по пакетикам, в состав входят только полезные травы, которые усиливают выработку молока. Применять чай можно на последних неделях беременности и пока мать будет кормить ребёнка грудью.
  7. Мамин чай. Травяной чай для кормящих мам рекомендован, если они испытывают проблемы с грудным вскармливанием. В пакетике 2 грамма сухой смеси, которую надо настоять несколько минут, предварительно залив кипятком. Состав чая: анис, душица, укроп, фенхель. Природный биостимулятор, принимать напиток две недели по два стакана ежедневно.

Любое тёплое питье вызывает выброс окситоцина – гормона, который отвечает за повышение скорости вытекания молока из груди, поэтому после питья кормить малыша легче. Сама грудь при этом не переполняется и количество молока не увеличивается.

Грудное молоко кормящей женщины состоит в основном из воды, нужно стараться много пить жидкости. Тёплое обильное питьё способствует выработке гормона пролактина, который оказывает влияние на выделение молока и повышается его объем. Если ребёнка чаще прикладывать к груди, женщина быстрее восстановится. Происходит выработка окситоцина, который влияет на сокращение матки (в родах этот гормон помогает раскрытию матки).

Многие полезные травы способствуют усилению прилива молока. Чай для кормящих матерей решает проблемы с животами у детей, успокаивают, укрепляют иммунитет.

Приготовление чая в домашних условиях

Лактогонный напиток можно приготовить самостоятельно дома. Семена растений и трав, необходимые для заваривания, можно приобрести в аптеке. Обычный чёрный чай пить вместе с молоком не полезно при лактации. На объем грудного молока никак не влияет, а на качестве может плохо отразиться. В состав коровьего молока входит белок, который маленькие дети из-за незрелой пищеварительной системы усвоить не могут и у ребёнка возможно появление аллергии.

Виды травяного настоя

  • Укропный напиток. Для напитка нужны семена растения, которые заваривают кипятком, на одну столовую ложку семян взять 1,5 стакана крутого кипятка. Подождать, пока остынет и употреблять. Кроме укропа можно сделать чай из тмина и аниса, способ действия у растений одинаковый. Принимают такой травяной чай когда колики у ребёнка. Чтобы приготовить напиток из фенхеля, надо взять листья, стебель и корень травы. Это растение активизирует секрецию желёз, способствует выведению токсичных веществ.
  • Ромашковый напиток. Для его приготовления понадобится ромашка аптечная. Взять немного сухой травы (одна столовая ложка на стакан кипятка) и нагреть на водяной бане в течение 30 минут. Процеживаем, остужаем и принимаем отвар. Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, но у малыша может вызвать аллергию.
  • Чай для лактации: повышение лактации у мамы при кормлении грудьюПитье из корня имбиря. Готовое сырье измельчить, поставить кипятить и в течение нескольких минут немного остудить. Имбирный чай разогревает и усиливает приливы молока, бодрит и тонизирует, улучшает пищеварение.
  • Липовый напиток считается полезным, успокаивает нервную систему, помогает бороться с инфекциями, способствует облегчению колик, снижает стресс.
  • Травяной напиток из мяты укрепляет маме и малышу иммунитет, способствует нормализации сна и помогает справиться с депрессией. Мелисса — гипоаллергенная трава, поэтому у ребёнка не должно возникнуть расстройств.

Если под рукой нет травяного сбора или не хватает денег купить чай для лактации, то можно пить обычный зелёный. Такой напиток повышает выработку грудного молока. Если перед кормлением ребёнка немного принять теплового напитка с молоком, то за прилив можно не беспокоиться, пребудет в необходимом количестве для кормления ребёнка.

Этот напиток очень полезен для здоровья. В составе него входят антиоксиданты, которые помогают бороться с различными заболеваниями и снизить уровень смертности. В состав входит эпигаллокатехин галлат, блокирующий действие фермента, необходимого для деления раковых клеток. Листья богаты витаминами и минералами, укрепляющими собственные защитные силы организма. Чтобы молоко не пропало, зелёный чай нужно принимать кормящим мамам. Надо отметить, что чёрный чай, в отличие от зелёного, такими полезными свойствами не обладает. В этом напитке больше кофеина в 2-3 раза, антиоксиданты в нём отсутствуют из-за термической обработки. Многие утверждают, что чёрный полезнее, но на практике приоритет нужно отдать зелёному напитку.

Как проверить, хватает молока малышу или нет?

Женщины иногда бьют тревогу зря, думая, что ребёнок не наедается или молока стало меньше пребывать.

  • матери удаётся сцедить небольшое количество молока;
  • грудь плохо заполняется, ощущение пустоты;
  • пропали приливы к груди после обильного питья;
  • ребёнок капризничает и чаще просит есть.

Основной критерий, что у матери все в порядке — это прибавка веса малыша. Если за первые полгода он набирает более 20 грамм в сутки (500 грамм в месяц), мама может не волноваться и быть уверена, что её ребёнок сытый. Существует ещё один способ: надо посчитать, сколько за сутки малыш писает. Здоровый ребёнок, который не испытывает проблем с кормлением, обычно писает до 12 раз в сутки. Если все эти условия выполняются, бить тревогу о нехватке молока не стоит. Когда ребёнок капризный, лучше навестить своё участкового педиатра.

Важно запомнить, что назначать специальный чай может только врач, так как напиток в этом случае вызывает прямо противоположный эффект. В состав некоторых разновидностей напитков входят травы, способные пробудить аллергию у ребёнка.

Читайте еще:  Лечение геморроя после родов при грудном вскармливании