frukkkkkk

Прикорм

Приходит время первого прикорма малыша? Значит, пора познакомить ребёнка с фруктами и ягодами. Но какие именно предложить? Сколько и когда?

Начинают поспевать первые летние фрукты и ягоды и родители спешат попотчевать малышей витаминами из натурпродуктов. Но, к сожалению, кроме витаминных дотаций, этот замечательный сезон может доставить крохе немало неприятностей, особенно если он в его жизни первый.

А для того чтобы фрукты и ягоды действительно принесли ребёнку максимум пользы, кормить ими кроху нужно грамотно, относясь к дарам природы, как к сложному блюду. Создавая какой-нибудь торт, вы ведь наверняка покупаете отборные продукты и тщательно отмеряете, что и в каком количестве положить в будущий шедевр кулинарии.

Так и тут не стоит полагаться на «авось». Особая бдительность нужна, если знакомство с фруктами и ягодами этого сезона совпадает с введением крохе самого первого прикорма!

Итак, подойдём к летним лакомствам, вооружившись здравым смыслом и рекомендациям врачей. С этой целью мы и постараемся ответить на три ключевых вопроса любого прикорма; что? когда? сколько?

Когда?

Груднички до 6 месяцев не нуждаются в дополнительных витаминных инвестициях. Ведь молоко из маминой груди — это настоящий Клондайк всех необходимых для развития малыша веществ.

Крохе исполнилось полгода? Когда начинать вводить прикорм? Ждите сигнала от малыша — момента, когда он активно заинтересуется содержимым маминой тарелки.

А как быть искусственникам? Они пробуют фрукты и ягоды на несколько недель раньше своих «молочных» ровесников (в 4-5 месяцев), так как их кишечник уже натренирован переваривать искусственную смесь. Раньше вводить им фрукты-ягоды — не стоит, это может посодействовать сбою пищеварительной системы.

При этом мамочки не должны забывать, что сначала крохе даётся капелька или ложечка компотика, сока, пюре, а затем обязательно идёт основное блюдо — мамино молочко или порция смеси.

Читайте еще:  Иностранный язык

Предлагать новинку лучше в 4 или 6 кормление. Кстати, крохе постарше не возбраняется угощаться прикормом между основными кормлениями грудным молоком или смесью.

Что?

С чего начать? Следуем логике — идём от простого к сложному! От более жидкой пищи — к более густой.

Компот. Первое знакомство с фруктами и ягодами начинаем с «фрукта раздора» — наливного яблочка жёлто — зелёных сортов. Ещё не поспели? Тогда придут на выручку абрикосы, жёлтые сливы, персики. И при этом стартуем с компота — один небольшой плод в течение 5 — 10 минут припускаем в 50 г кипячёной воды и даём крохе для начала половинку чайной ложечки этого напитка, постепенно каждый день увеличивая дату на пол-ложечки в течение недели. Сахар добавлять не нужно!

Затем наряду с яблоком можно угостить кроху компотиком из абрикосов, персиков и слив (светлых сортов). Пару дней варим каждый фрукт по отдельности, а затем готовим вкусный ароматный коктейль.

Сок. Через 2 недели после введения компота обогащаем меню малыша соком. Начиная с 5 капель яблочного осветлённого — то есть разведённого кипячёной водой и пропорции 1:1. Если всё в порядке, вводим грушевый, персиковый и др.

Имейте в виду, что соки очень сильно влияют на пищеварение. Например, сливовый сок рекомендуется давать деткам, склонным к запорам. Гранатовый, черносмородиновый, вишнёвый соки крепят. Виноградный — усиливает процессы брожения в кишечнике — лучше дать его крохе на пробу уже после года.

После введения соков из каждого фрукта в отдельности можно попробовать смешанные варианты, например, «яблоко + груша» или «персик + слива».

Пюре. Фруктовое пюре — это новая ступенька в пищевом «образовании» крохи и предполагает умение проглатывать твёрдую пищу. Уже через 2-3 недели после проб компота и сока наш малыш наверняка может откушать пюре.

Читайте еще:  Сердце

Во фруктовом и ягодном пюре есть клетчатка, которая весьма полезна, ведь чистит кишечник и выводит из организма крохи токсины. Начать, лучше с припущенного в кипятке яблока, груши и т. д. В первый раз малышу достаточно попробовать мякоти на кончике чайной ложечки.

Свежие фрукты и ягоды. Если на варёное яблочко (грушу, абрикос и т. д.) у малыша нет негативной реакции (аллергии, расстройства стула) тогда попробуйте дать ему свежий фрукт. Срежьте с него кожицу и ложечкой соскребите немного мякоти.

Смородину, крыжовник и малину лучше перетереть через сито и давать малышу уже без опасных косточек.

Прежде чем предлагать ребенку клубнику, снимите с ягоды ножом верхний слой, а мякоть раздавите вилочкой.

Сколько?

Начинаем вводить фруктово — ягодный прикорм с очень малой его дозы.

Хотите убедиться в правильности рекомендации на примере? Представьте, что вас года в три усадили за том «Войны и мира» с указанием прочесть от сих до сих. Абсурд? Конечно! Поэтому и в науке прикорма придерживаются принципа «тише едешь, дальше будешь». Сначала деткам предлагают выучить «звуки и буквы», затем складывать их в слова и словосочетания.

Давать компот, сок или пюре начинайте с минимальной дозы 1/4 чайной ложечки (пресловутые 5 капель, хотя можно и меньше). Если с крохой всё в порядке на следующий день можно дать 1/2 чайной ложки.
Затем количество продукта постепенно увеличивается в динамике пол — ложечки в день и в течение 5 — 7 дней доводится до 20 — 30 г (мл) — 4 — 6 чайных ложек в 2-3 приёма (две ложечки во второе кормление, ещё две в третье и т. д.), по степенно доводя объём до 50-70 г (мл) к 5 — 6 месяцам жизни, и до 150 — 200 г (мл) — к концу первого года.

Читайте еще:  Кошка

Не забудьте, что количество выпитого крохой компотика или сока на количество съеденного им молока или смеси не влияет, а вот граммы пюре из порции маминого нектара или смеси вычитаем.